Connect with us
Kahve; çeşitleri , faydaları, yan etkileri nelerdir? Eller yukarı kahve severler. Bugün hepimizin sevdiği kahve’nin fayda ve zararlarını irdeleyeceğiz. Kaçımız sabahları bizi harekete geçirmek için lezzetli...
Omega 3 nedir ? omega 3’ün faydaları nelerdir? Omega-3 yağ asitleri, diyetinizde almanız gereken önemli yağlardır. Omega- 3 yağ asitlerinin vücudunuza birçok yararı bulunuyor. Omega 3...
Uyku, vücudun dinlenme ve yenilenme sürecinin gerçekleştiği önemli bir fizyolojik ihtiyaçtır. Ancak, bazı durumlarda uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta zorluk yaşanabilir. İşte bu durumlara “uyku bozukluğu”...
Bilişsel gelişim, bir kişinin zihinsel süreçlerini etkileyen ve yaşam boyu süren bir süreçtir. Bu süreç, algı, dikkat, hafıza, dil, düşünme, problem çözme, karar verme, yargılama ve...
Sürmenaj, uykunun bozulduğu, kişinin sık sık uyanıp tekrar uyuyamadığı ve genellikle gündüz yorgunluğuna neden olan bir uyku bozukluğudur. Bu durum, uyku kalitesinin düşmesine ve genel sağlık...
Lyme Hastalığı, özellikle kene ısırması sonrası yaygın olarak görülen bir enfeksiyon hastalığıdır. Borrelia burgdorferi bakterisi nedeniyle oluşur ve genellikle bahar ve yaz aylarında görülür. Bu yazıda,...
[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”] Depresyon, sıkça karşılaşılan bir zihinsel sağlık sorunudur. Yorgunluk, çaresizlik hissi, umutsuzluk, uyku problemleri, yeme bozuklukları, kaygı ve depresif duygudurum...
Depresyon, günümüzde giderek artan bir şekilde karşılaşılan ciddi bir ruhsal rahatsızlıktır. Kendinizi yorgun, üzgün ve umutsuz hissettiğiniz zamanlar olabilir. Ancak, bu duygular sürekli olarak sizi etkilerse...
Her geçen gün sağlıklı beslenmeye olan ilgi artarken, takviye edici gıdalar da popüler hale geliyor. Takviye edici gıdalar, vücudun ihtiyacı olan besinleri eksikliklerini tamamlamak veya sağlığı...
B12 vitamini insan sağlığının birçok alanında önemli bir rol oynar. Kemik sağlığını, alyuvar oluşumunu, enerji seviyelerini ve ruh halini desteklemektedir. Besleyici bir diyet yemek veya takviye...